Nilüfer Caner 100 Yaş Evi’nde kitap okuma günleri başladı

 

“Sokak hayvanlarını unutmayalım”

Gençer, sıcak havalara karşı uyardı

Muğla İl Sağlık Müdürü Dr. İskender Gençer hava sıcaklığının yükseldiği bu günlerde basın açıklaması yaparak uyarılarda bulundu. Gençer, öğle saatlerinde mecbur kalınmadıkça dışarı çıkılmaması, bol sıvı tüketilmesi, sık duş alınması, araçta çocuk bırakılmaması, çabuk bozulan besinlerin açıkta bekletilmemesi, şapka kullanımı ve güneşlenme saatlerine değindiği açıklamasında, “Sokak hayvanları da unutulmamalı, sokaklara temiz su kaplarında su bırakılmalıdır.” dedi.

Altar Zeyhan

Muğla İl Sağlık Müdürü Dr. İskender Gençer hava sıcaklığının yükseldiği bu günlerde basın açıklaması yaparak uyarılarda bulundu. Gençer yazılı basın açıklamasında, “Yaz aylarına girdiğimiz bu günlerde hava sıcaklıkları ve nemde olabilecek artışlar nedeniyle insan sağlığı olumsuz yönde etkilenebilmektedir. Özellikle dört yaşından küçük çocuklar ve 65  yaş üzeri yaşlılar olmak üzere, yalnız yaşayanlar, özürlüler, bakıma ihtiyacı olanlar, gebeler, aşırı kilolular, açık alanda çalışanlar, şeker hastalığı, kalp-damar hastalıkları, beyin-damar hastalıkları, psikolojik hastalıkları, solunum sistemi hastalıkları, karaciğer hastalıkları, böbrek hastalıkları gibi kronik hastalığı olanlar, tansiyon düşürücü, idrar söktürücü, depresyon ve uyku ilaçlarını sürekli kullanmak zorunda bulunan hastalar ile alkol ve madde bağımlıları bu durumdan daha fazla etkilenebilmektedirler.

Sıcağın olumsuz etkilerinden korunmak için; Günün en sıcak saatlerinde (10.00-16.00) mecbur kalınmadıkça dışarı çıkılmamalıdır.

Dışarıda çalışması gerekenler mümkün oldukça güneş altında korunmasız kalmamaya, aşırı hareketlerden kaçınmaya, sık sık tuz içeren sulu gıdalar almaya dikkat etmelidirler.

Dışarıda bulunulduğunda açık renkli, hafif, bol ve sıkı dokunmuş kumaşlardan yapılan giysiler tercih edilmeli; geniş kenarlı ve hava delikleri olan şapka giyilmeli ve güneşin zararlı ışınlarından koruyan güneş gözlüğü kullanılmalıdır.

Güneş ışınlarının dik geldiği saatlerde (10.00-16.00) denize girilmemeli ve güneşlenilmemelidir. Bu saatlerin dışında denize girmek isteyenler güneşten koruyucu krem(en az 15 koruma faktörlü) kullanmalı, şapka ve gözlük gibi gerekli koruyucu önlemleri almalı ve uzun süre kesintisiz güneşlenmemelidir.

Bebek, çocuk, engelliler ve hayvanlar kapalı ve park etmiş araçlarda kesinlikle bırakılmamalıdır. Araçların iç ısıları, klima olsa dahi park edildikten çok kısa süre sonra yükselmektedir. Araç terk edilirken herkesin dışarı çıktığından emin olunmalıdır.

Kapalı alanlar iyi havalandırılmalıdır.

Vücut ısısının yükselmemesi için sık sık duş alınmalı; bunun mümkün olmadığı durumlarda ayaklar, eller, yüz ve ense soğuk suyla ıslatılmalı veya silinmelidir.

Susuzluk hissi olmasa bile her gün en az 2-2,5 litre (12-14 su bardağı) sıvı tüketilmelidir.

Vücut direncini artırmak ve vücudun yeterli miktarda vitamin ve mineral almasını sağlamak için bol miktarda sebze ve meyve tüketilmelidir.

Kafein, alkol ve fazla miktarda şeker içeren içecekler vücuttan daha fazla sıvı kaybına yol açtığı için tüketilmemelidir.

Dışarıda ve açıkta satılan yiyeceklerin, tüketiminden kaçınılmalı, çabuk bozulma riski olan besinler (et, yumurta, süt, balık vb.) açıkta bekletilmemeli, besinlerin hazırlanması ve pişirilmesi aşamalarında hijyen kurallarına özen gösterilmelidir.

Son olarak sokak hayvanlarını da unutmamalı sokaklara temiz su kaplarında su bırakılmalıdır.” dedi.

 

 

 

DİĞER HABERLER
Suikast girişimi davasının belgeseli galası yapıldı haberi

Suikast girişimi davasının belgeseli galası yapıldı

Suikast girişimi davasının belgeseli galası yapıldı Muğla'da, Fetullahçı Terör Örgütü'nün (FETÖ) darbe teşebbüsü sırasında Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'a yönelik suikast girişimi ve iki polisin şehit edildiği saldırıya ilişkin dava ...
Suikast girişimi davasının belgeseli galası yapıldı
Araştırma hastanesinde yangın paniği haberi

Araştırma hastanesinde yangın paniği

Hastanede çıkan yangın sonrası hastalar tahliye edildi    Araştırma hastanesinde yangın paniği Menteşe İlçesi Kötekli Mahallesi’ndeki Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nin mutfağından alevler yükseldi. İtf ...
Araştırma hastanesinde yangın paniği
Geçici Hayvan Bakımevi hizmete açıldı  haberi

Geçici Hayvan Bakımevi hizmete açıldı

Gürün: “Köpekler karne hediyesi olmamalı”    Geçici Hayvan Bakımevi hizmete açıldı  Muğla Büyükşehir Belediyesi tarafından 3 Milyon 715 Bin TL’ye yapımı tamamlanan, Türkiye’nin sayılı hayvan barınaklarından birisi olan Geçici H ...
Geçici Hayvan Bakımevi hizmete açıldı
“Yine koruyamadık” haberi

“Yine koruyamadık”

Yaralanan Sibel İşler koruma istediğini, evde adeta ölümü beklediğini söylemişti“Yine koruyamadık”  Muğla’da karısına ait iş yerini yaktıktan sonra adli makamlarca serbest bırakılan şahıs, aynı iş yerini basarak dehşet saçtı. Eşi, kayı ...
“Yine koruyamadık”
‘Radara girmek’ değimi gerçek oldu haberi

‘Radara girmek’ değimi gerçek oldu

‘Radara girmek’ değimi gerçek oldu Muğla’da Gökova kavşağı-Köyceğiz arasında ‘Radara girmek’ değimi bu sefer gerçek oldu. Radar aracı ile denetim yapmak için yol dışında hazırlık yapan resmi araca karşı istikametten gelen aracın çarpması sonucu biri ...
‘Radara girmek’ değimi gerçek oldu
Uğur Mumcu Bulvarı’nda kaza  haberi

Uğur Mumcu Bulvarı’nda kaza

Uğur Mumcu Bulvarı’nda kaza  Altar Zeyhan Muğla’nın Menteşe İlçesi’nde Uğur Mumcu Bulvarı üzerinde direksiyon hakimiyetini kaybeden sürücü yolun ortasındaki beton bariyerin üzerinden karşı şeride geçti. Kazada araç sürücüsü yaralandı. Olay Mu ...
Uğur Mumcu Bulvarı’nda kaza
Büyükşehir tasarrufu ödüllendirdi haberi

Büyükşehir tasarrufu ödüllendirdi

Büyükşehir tasarrufu ödüllendirdi Muğla Büyükşehir Belediyesi tarafından düzenlenen “İklim Değişikliğini Durdurabilirsin” yarışmasında dereceye girenler ödüllerini Başkan Gürün’den aldı. Güliz Karaoğlan Büyükşehir Belediyesi’nin katılımcıların ko ...
Büyükşehir tasarrufu ödüllendirdi
 Küvet içinde kenevir yetiştirdiler haberi

Küvet içinde kenevir yetiştirdiler

 Küvet içinde kenevir yetiştirdiler Zabıta kıyafetiyle ormanda yakalandı Muğla'nın Bodrum ilçesinde ormanlık alana yerleştirdikleri küvet içinde yasa dışı kenevir maddesi yetiştiren 2 kişi gözaltına alındı. Savcılığa sevk edilen şüphelile ...
Küvet içinde kenevir yetiştirdiler
Amaç bilinçli personelle kaliteli hizmet haberi

Amaç bilinçli personelle kaliteli hizmet

Amaç bilinçli personelle kaliteli hizmet Altar Zeyhan Menteşe Belediyesi, iş ve işçi güvenliğini sağlamak ve vatandaşlarına daha sağlıklı hizmet vermek adına Temizlik İşleri ve Park ve Bahçe Müdürlüğü bünyesindeki personele, 4 gün boyunca “Temel İş ...
Amaç bilinçli personelle kaliteli hizmet