Nilüfer Caner 100 Yaş Evi’nde kitap okuma günleri başladı

 

“Sokak hayvanlarını unutmayalım”

Gençer, sıcak havalara karşı uyardı

Muğla İl Sağlık Müdürü Dr. İskender Gençer hava sıcaklığının yükseldiği bu günlerde basın açıklaması yaparak uyarılarda bulundu. Gençer, öğle saatlerinde mecbur kalınmadıkça dışarı çıkılmaması, bol sıvı tüketilmesi, sık duş alınması, araçta çocuk bırakılmaması, çabuk bozulan besinlerin açıkta bekletilmemesi, şapka kullanımı ve güneşlenme saatlerine değindiği açıklamasında, “Sokak hayvanları da unutulmamalı, sokaklara temiz su kaplarında su bırakılmalıdır.” dedi.

Altar Zeyhan

Muğla İl Sağlık Müdürü Dr. İskender Gençer hava sıcaklığının yükseldiği bu günlerde basın açıklaması yaparak uyarılarda bulundu. Gençer yazılı basın açıklamasında, “Yaz aylarına girdiğimiz bu günlerde hava sıcaklıkları ve nemde olabilecek artışlar nedeniyle insan sağlığı olumsuz yönde etkilenebilmektedir. Özellikle dört yaşından küçük çocuklar ve 65  yaş üzeri yaşlılar olmak üzere, yalnız yaşayanlar, özürlüler, bakıma ihtiyacı olanlar, gebeler, aşırı kilolular, açık alanda çalışanlar, şeker hastalığı, kalp-damar hastalıkları, beyin-damar hastalıkları, psikolojik hastalıkları, solunum sistemi hastalıkları, karaciğer hastalıkları, böbrek hastalıkları gibi kronik hastalığı olanlar, tansiyon düşürücü, idrar söktürücü, depresyon ve uyku ilaçlarını sürekli kullanmak zorunda bulunan hastalar ile alkol ve madde bağımlıları bu durumdan daha fazla etkilenebilmektedirler.

Sıcağın olumsuz etkilerinden korunmak için; Günün en sıcak saatlerinde (10.00-16.00) mecbur kalınmadıkça dışarı çıkılmamalıdır.

Dışarıda çalışması gerekenler mümkün oldukça güneş altında korunmasız kalmamaya, aşırı hareketlerden kaçınmaya, sık sık tuz içeren sulu gıdalar almaya dikkat etmelidirler.

Dışarıda bulunulduğunda açık renkli, hafif, bol ve sıkı dokunmuş kumaşlardan yapılan giysiler tercih edilmeli; geniş kenarlı ve hava delikleri olan şapka giyilmeli ve güneşin zararlı ışınlarından koruyan güneş gözlüğü kullanılmalıdır.

Güneş ışınlarının dik geldiği saatlerde (10.00-16.00) denize girilmemeli ve güneşlenilmemelidir. Bu saatlerin dışında denize girmek isteyenler güneşten koruyucu krem(en az 15 koruma faktörlü) kullanmalı, şapka ve gözlük gibi gerekli koruyucu önlemleri almalı ve uzun süre kesintisiz güneşlenmemelidir.

Bebek, çocuk, engelliler ve hayvanlar kapalı ve park etmiş araçlarda kesinlikle bırakılmamalıdır. Araçların iç ısıları, klima olsa dahi park edildikten çok kısa süre sonra yükselmektedir. Araç terk edilirken herkesin dışarı çıktığından emin olunmalıdır.

Kapalı alanlar iyi havalandırılmalıdır.

Vücut ısısının yükselmemesi için sık sık duş alınmalı; bunun mümkün olmadığı durumlarda ayaklar, eller, yüz ve ense soğuk suyla ıslatılmalı veya silinmelidir.

Susuzluk hissi olmasa bile her gün en az 2-2,5 litre (12-14 su bardağı) sıvı tüketilmelidir.

Vücut direncini artırmak ve vücudun yeterli miktarda vitamin ve mineral almasını sağlamak için bol miktarda sebze ve meyve tüketilmelidir.

Kafein, alkol ve fazla miktarda şeker içeren içecekler vücuttan daha fazla sıvı kaybına yol açtığı için tüketilmemelidir.

Dışarıda ve açıkta satılan yiyeceklerin, tüketiminden kaçınılmalı, çabuk bozulma riski olan besinler (et, yumurta, süt, balık vb.) açıkta bekletilmemeli, besinlerin hazırlanması ve pişirilmesi aşamalarında hijyen kurallarına özen gösterilmelidir.

Son olarak sokak hayvanlarını da unutmamalı sokaklara temiz su kaplarında su bırakılmalıdır.” dedi.

 

 

 

DİĞER HABERLER
Direnişin 3. gününde mağdur işçilere Girgin’den destek haberi

Direnişin 3. gününde mağdur işçilere Girgin’den destek

Direnişin 3. gününde mağdur işçilere Girgin’den destek Muğla TÜVTÜRK çalışanları direnişte TÜVTÜRK Muğla Taşıt Muayene İstasyonu’nda çalışan 12 işçinin sendikaya üye oldukları gerekçesiyle işten çıkartılmasının ardından, mağdur işçiler kurum önünde ...
Direnişin 3. gününde mağdur işçilere Girgin’den destek
Mezbahalarda uluslararası hijyen ve kalite denetimi haberi

Mezbahalarda uluslararası hijyen ve kalite denetimi

Mezbahalarda uluslararası hijyen ve kalite denetimi Güliz Karaoğlan Muğla Büyükşehir Belediyesi Türkiye’nin önemli turizm merkezlerinden biri olan ve her geçen gün nüfusu artan Muğla’da, vatandaşların sağlıklı ve kalite standartlarında uygun kırmız ...
Mezbahalarda uluslararası hijyen ve kalite denetimi
   MUTSO Başkanı Ercan:  “Ülke ekonomisinin temelleri sağlam” haberi

MUTSO Başkanı Ercan: “Ülke ekonomisinin temelleri sağlam”

  MUTSO Başkanı Ercan: “Ülke ekonomisinin temelleri sağlam” ABD Merkezli Türkiye’yi hedef alan ekonomik baskılara değinen Muğla Ticaret ve Sanayi Odası Başkanı Mustafa Ercan, bu zorlu sürecin birlik ve beraberlik ile atlatılacağını açıkladı ...
MUTSO Başkanı Ercan: “Ülke ekonomisinin temelleri sağlam”
22 yıllık özlem son buldu haberi

22 yıllık özlem son buldu

22 yıllık özlem son buldu Esnaf ve Sanatkarlar Genel Müdürlüğü'nce 02.08.2018 tarih ve 36.332.347 sayılı onay ile Muğla Emlak Danışmanları Odası resmen kuruldu. Odanın kuruluş müjdesi için Menteşe'de bulunan Keyfoturağı'nda basın açıklam ...
22 yıllık özlem son buldu
29 Milyon TL’lik yatırımda son etaba geçildi haberi

29 Milyon TL’lik yatırımda son etaba geçildi

29 Milyon TL’lik yatırımda son etaba geçildi Cumhuriyet Caddesi’nde çalışmalar başladı    Menteşe’de 29 Milyon 600 bin TL yatırımla Muğla Büyükşehir Belediyesi, AYDEM-Doğalgaz- Superonline ve Türk Telekom’un koordineli olarak çalışmaların ...
29 Milyon TL’lik yatırımda son etaba geçildi
Kafası korkuluklara sıkışan çocuğu itfaiye kurtardı haberi

Kafası korkuluklara sıkışan çocuğu itfaiye kurtardı

Kafası korkuluklara sıkışan çocuğu itfaiye kurtardı Muğla'nın Fethiye ilçesinde demir korkuluklara başını sıkıştıran 3 yaşındaki Saregül’ü Büyükşehir İtfaiye Daire Başkanlığı Fethiye Grup Amirliği ekipleri, korkulukları keserek kurtardı. MUĞL ...
Kafası korkuluklara sıkışan çocuğu itfaiye kurtardı
Yerel değerler heykelde vücut buldu haberi

Yerel değerler heykelde vücut buldu

Yerel değerler heykelde vücut buldu Marmaris’te heykeltıraş Halil İbrahim Sever’in ellerinde heykele dönüşen melat süngeri, orfoz ve balıkçıl kuşu, İçmeler sokaklarını süslemeye başladı. Geçtiğimiz kış döneminde İçmeler bölgesinde yürütülen alt v ...
Yerel değerler heykelde vücut buldu
Balık turnuvasında 118 kiloluk Orkinos tutuldu   haberi

Balık turnuvasında 118 kiloluk Orkinos tutuldu

      Balık turnuvasında 118 kiloluk Orkinos tutuldu   Bu yıl üçüncüsü düzenlenen Most Bodrum Sportif Balık turnuvasın da 118 kg'lık Dev Orkinos balığı tutuldu. 35 büyük balık teknesinin katıldığı etkinlik de toplamda 493 ...
Balık turnuvasında 118 kiloluk Orkinos tutuldu
Yılda 2 bin 500’e yakın numunenin analizi yapılıyor haberi

Yılda 2 bin 500’e yakın numunenin analizi yapılıyor

Yılda 2 bin 500’e yakın numunenin analizi yapılıyor Türkiye’nin en kapsamlı analiz laboratuvarı  Muğla bölgesinde sera, zeytincilik ve narenciye üretiminde verimliliği arttırmak, zararlı böceklerin bertaraf edilmesi ve toprağın iyi kullanımı i ...
Yılda 2 bin 500’e yakın numunenin analizi yapılıyor