Halk arasında "fil hastalığı" olarak bilinen lenfödem, özellikle kol ve bacaklarda şiddetli şişliklere yol açarak hareket kabiliyetini kısıtlıyor. Memorial Bodrum Hastanesi Kalp Damar Cerrahisi'nden Doç. Dr. İbrahim Uyar, yaz sıcaklarında artan şikayetler için 10 önemli öneri paylaştı.
Lenfödem, lenf sistemindeki bozukluk nedeniyle dokularda sıvı birikmesi sonucu ortaya çıkan kronik bir hastalık. Kalp hastalıkları, kanser ameliyatları ve radyoterapi gibi nedenlerle gelişebiliyor. Sıcak hava, damarların genişlemesiyle şişliği artırırken, terleme ve yüksek nem cilt sağlığını olumsuz etkileyebiliyor.
Doç. Dr. Uyar, lenfödemden korunmak için uzun süre ayakta kalmaktan kaçınılması, tuz tüketiminin azaltılması, bol su içilmesi, dar kıyafetlerden uzak durulması, hafif basınçlı varis çorabı kullanılması, hafif egzersiz yapılması ve bacakların dinlenirken yukarıda tutulması gibi önlemler alınmasını önerdi. Uzun yolculuklarda ise kompresyon giysisi kullanımı, tuzlu yiyeceklerden kaçınma ve hareketli kalma tavsiye edildi.
İHA